Konyaaltı'nda ücretsiz yoga kursları devam ediyor
Konyaaltı Belediyesinin HayatPark'ta düzenlediği ücretsiz yoga kurslarına katılan bir vatandaş, düzenli yoga yapmasının vertigo şikayetlerinin azalmasına katkı sağladığını belirtti.
Konyaaltı Belediyesince vatandaşlara yönelik düzenlenen ücretsiz yoga kursları HayatPark'ta devam ediyor.
Uzman yoga eğitmeni Aylin Önder Tortop eşliğinde gerçekleştirilen kurslara katılan 66 yaşındaki Havva Özdemir, belediyeden yapılan açıklamada, yaklaşık dört yıldır yoga yaptığını ve düzenli egzersizin vertigo şikayetlerinin azalmasına katkı sağladığını ifade etti.
Özdemir, daha önce yaşadığı sağlık sorunlarının ardından uzun süre vertigo tedavisi gördüğünü belirterek, düzenli yoga yapmaya başladıktan sonra ilaç kullanımını bıraktığını söyledi.
Eğitmen Tortop ise Özdemir'in derslere düzenli katılımıyla denge becerisinde ve fiziksel durumunda gözle görülür gelişmeler yaşandığını ifade etti. Tortop, doğa içinde gerçekleştirilen derslerin katılımcılara fiziksel ve zihinsel açıdan katkı sağladığını belirtti.
Belediyeden yapılan açıklamada, ücretsiz yoga kurslarının her pazartesi ve çarşamba günü HayatPark'ta sürdüğü bildirildi.
Hibya Haber Ajansı
